Panqueques de avena, manzana y plátano, sin harina


Instrucciones:

  1. Preparar la mezcla:
    • En un tazón grande, machaca el plátano con un tenedor hasta hacerlo puré.
    • Agrega la manzana rallada, los huevos, la avena, la canela, la esencia de vainilla, el polvo para hornear y la pizca de sal.
    • Mezcla bien hasta integrar todos los ingredientes. La mezcla quedará un poco espesa.
  2. Calentar la sartén:
    • Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y añade un poco de aceite o mantequilla.
  3. Cocinar los panqueques:
    • Vierte cucharadas de la mezcla en la sartén, formando pequeños círculos.
    • Cocina cada lado por aproximadamente 2-3 minutos, o hasta que estén dorados y puedas voltearlos fácilmente.
  4. Servir y disfrutar:
    • Sirve los panqueques calientes con tus toppings favoritos: miel, yogur, frutas frescas o mantequilla de maní.

¡Estos panqueques son saludables, fáciles de hacer y perfectos para un desayuno nutritivo! 🥞✨ Espero que los disfrutes tanto como los que los prueben. 😊

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