Panqueques de avena, manzana y plátano, sin harina


Preparación:

  1. Preparar la masa:
    • Machaca el plátano en un bol hasta obtener un puré suave.
    • Añade la manzana rallada, los huevos, los copos de avena, la canela, la vainilla, la levadura y la sal. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén integrados.
  2. Calentar la sartén:
    • Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Añade unas gotas de aceite de oliva o un poco de mantequilla para evitar que los panqueques se peguen.
  3. Cocinar los panqueques:
    • Vierte una cucharada grande de la masa en la sartén para formar un panqueque.
    • Cocina durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y firmes.
  4. Servir:
    • Retira los panqueques de la sartén y repite el proceso hasta terminar la masa.
    • Sirve calientes con tus toppings favoritos: miel, sirope de arce, yogur, frutas frescas o frutos secos.

Consejo:

Si prefieres una textura más fina, puedes triturar todos los ingredientes con una batidora antes de cocinarlos.


¡Espero que disfrutes esta receta sencilla y saludable! 🥞✨ ¿Quieres incluir alguna variación o sugerencia para tus seguidores? 😊