Receita Saudável: Bolinho de Aveia e Maçã Sem Açúcar e Sem Farinha 🍎✨
Se você busca uma opção leve, saudável e super fácil de fazer, esses bolinhos são perfeitos! Feitos com apenas aveia e maçã, são naturalmente adoçados e sem glúten, ideais para quem quer uma sobremesa ou lanche equilibrado e nutritivo.
Ingredientes
- 2 maçãs grandes, sem casca e cortadas em pedaços
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 2 ovos
- 1 colher de chá de canela em pó (opcional, para dar sabor)
- 1 colher de chá de fermento químico (para bolos)
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo
1. Prepare a massa
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de cupcakes ou uma assadeira com óleo de coco ou forre com papel manteiga.
- No liquidificador ou processador de alimentos, bata as maçãs até formar um purê.
- Adicione os ovos e bata novamente até misturar bem.
- Acrescente a aveia, a canela (se usar) e o sal. Bata até obter uma massa homogênea.
- Por último, incorpore o fermento, misturando delicadamente com uma colher.
2. Asse os bolinhos
- Despeje a massa nas forminhas, enchendo até ¾ de sua capacidade.
- Leve ao forno preaquecido por cerca de 25–30 minutos, ou até que os bolinhos fiquem dourados e firmes ao toque. Para garantir, faça o teste do palito: ele deve sair limpo.
3. Sirva e aproveite
- Retire do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme.
- Sirva morno ou frio, com um chá ou café.